太胖了，试了很多减肥方法都不行，如果整天不吃饭，饿了就吃水果会怎么样？

落落落落落 · 发表于 2024-4-1 17:48

（原标题：能减肥吗？）

沛莫能御 · 发表于 2024-4-1 17:58

会生病

随意逛逛 · 发表于 2024-4-1 18:22

吃水果更胖，吃黄瓜西红柿还差不多

如果当时1992 · 发表于 2024-4-1 18:45

有专门减肥的门店，科学减肥！

情瘦 · 发表于 2024-4-1 19:32

每天跑15公里饮食不用控制

柳絮纷飞的季节 · 发表于 2024-4-1 20:07

不行，对身体不好，

OMO · 发表于 2024-4-1 20:23

糖分多

米饭一碗 · 发表于 2024-4-1 21:01

记得当年赵丽蓉的作品里有句话：每天俩馒头，当饭吃就行了

ly782155 · 发表于 2024-4-1 21:46

看你这标题就知道你会失败，减肥前先搞懂原理，否则你会事倍功半

定远非远 · 发表于 2024-4-1 22:03

我想看看你到底有多胖

元气小妇女 · 发表于 2024-4-1 22:09

每餐少油少盐营养均衡七分饱，不吃零食，适当运动，一个月最少能减掉五斤

日出江花红胜火 · 发表于 2024-4-1 22:23

那是有多胖？

下小雨了 · 发表于 2024-4-2 07:13

我家小孩在南京原来是二百多点，现在回滁州了，现在体重170

动力之星 · 发表于 2024-4-2 07:17

好容易长的肉干嘛要减

琅琊天使 · 发表于 2024-4-2 08:25

早晚餐仅摄入蛋白质类（如鸡蛋、牛奶、鸡胸脯肉、牛肉和其他白肉等）和高纤维的食物（如谷物类的玉米、大麦、燕麦等，蔬菜类的生菜、芹菜等，水果类的苹果、香蕉等），中餐可以适当补充其他类别的食物来补充体能，但是，三餐均要七分饱即可，多喝水和茶（尤其是红茶），加快新陈代谢！加以适度的有氧运动，坚持就有效果！
拿去不谢！呵呵！大家一起努力瘦身、塑身！塑造健康体魄！

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[情感宣泄] 太胖了，试了很多减肥方法都不行，如果整天不吃饭，饿了就吃水果会怎么样？

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