[情感宣泄] 人最会做的就是担忧，因为庸人自扰！

人最会做的就是担忧。因为庸人自扰，当一个人担忧这件事情会不会发生或者怎么样的时候，实际上他就是在让自己痛苦，在为难自己，他每天忧心忡忡，神经紧绷，身心疲惫。

第二件不能做的浪费生命的事情就是抱怨。很多人一辈子就是抱怨，没有用的一点抱怨会让你远离你应该获得的快乐。

第三，人最大的毛病就是埋怨。遇到事情先责怪别人，要么埋怨条件，这在心理学上讲是一种消极的、不平衡的人生状态。被动的人生状态是缺乏自信和心理承受力的一种表现，所以不要去埋怨别人，因为埋怨别人会使自己更加地痛苦。

第四，不要去和别人比较。因为和别人比较，你会浪费时间，因为一比较你就会不快乐，自己的幸福和快乐是自己的感受。