滁州居然也有这么多人三伏天“晒背养生”，真不怕中暑？（附视频）

平生一顾 · 发表于 2024-7-30 13:47

我晒了一次，管他行不行。先试试。不过我是趴在瑜伽垫上的

可可中医推拿 · 发表于 2024-7-30 14:35

客观的说，这个还是有一定科学依据的，这个是建立在中医的理论基础上，我们的后背有几条重要的经络，比如说膀胱经和督脉等等，通过晒后背，对局部的经络穴位组织，能起到一定的温旭升阳作用，体内寒湿比较重的晒晒后背是有一定好处的，但也得适度，也不适合所有人，每个人的体质不一样，阴虚火旺的人就不太适合晒后背了，而且要适度，每次最多晒个二三十分钟就可以了，时间不宜过长，不然的话是有中暑风险的。
所以说晒后背是有一定好处的，只是要因人而异，适可而止，对于评论区里有些无知的评论，我只能呵呵了。

柳絮纷飞的季节 · 发表于 2024-7-30 15:19

去湿气的，

Django88888 · 发表于 2024-7-30 16:51

王八才晒壳

琅琊一老僧 · 发表于 2024-7-30 17:12

晒之前不撒盐好像没有效果哦。

醉乡传承 · 发表于 2024-7-30 17:38

一个个活猪

负重前行者 · 发表于 2024-7-30 18:16

冬病夏治

HW2010 · 发表于 2024-7-30 19:04

笑死了

狼人游戏 · 发表于 2024-7-30 19:58

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滁州屮正南 · 发表于 2024-7-30 21:53

江湖事少打听：听我给你慢慢到来，每天晒被半小时，晚饭半小时后慢跑三公里到四公里，走路一到两公里

无心为红颜 · 发表于 2024-7-30 22:13

穿衣服把紫外线都挡住了，晒毛线背

Mr. 王 · 发表于 2024-7-31 07:02

流星赶月 · 发表于 2024-7-31 09:10

补钙的。最好是上午九点钟，最长不要超过30分钟，否则能晒脱皮。

一汪兰天 · 发表于 2024-7-31 11:14

只看评论！

勇歌歌 · 发表于 2024-7-31 12:17

怕冷阳虚的人才能晒被

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