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[美食DIY] 天气热了,夏季减脂餐吃起来!有一起打卡的吗?

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发表于 2023-6-15 13:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

天气热了,想要瘦的一起来打卡,减脂餐吃起来?

 

 原标题:打卡,夏季减脂餐吃起来!

发表于 2023-6-16 08:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
你这个真的好素啊
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1535965671 : 这个早餐啊!
2023-6-16 08:12 来自安徽 回复
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发表于 2023-6-17 13:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
我感觉我午饭大概就你这样的量
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1535965671 : 首先要看你属于大基数,还是小基数了,饮食是根据自己的基数来吃的,不吃不但瘦不下来,反而容易反弹只要吃对饮食,你就会慢慢的瘦下来,我们是减去身体的脂肪,而不是肌肉。
2023-6-18 11:12 来自安徽 回复
筱_筱 回复 1535965671 : 小基数。我不减肥的时候正餐大概就是你这么多量感觉滁州这边本地人饭量大
2023-6-18 13:35 来自安徽 回复
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发表于 2023-6-18 22:46 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
挺好的,你这是饭前吃还是饭后吃?
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1535965671 : 这个就是我的早餐哦!
2023-6-19 07:59 来自安徽 回复
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