俗语说得好，“百草回生，百病易发”，所以春季不仅是播种的季节，也是细菌容易繁殖的季节，一不小心就会“病从口入”，从而引发各种口腔疾病。
而口腔溃疡作为春季口腔易感病，更是让很多滁州嗜辣人群头痛至极，什么原因？如何预防？赶紧往下看！
1. 有蛀牙、残根、残冠 破损的蛀牙、牙坏了留下的残根、残冠，不适合的假牙，都可能形成尖锐的边缘，损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡。
预防小贴士： ①每年一次口腔检查，若有口腔问题及时发现及时处理，治疗成本更低； ②蛀牙、残根、残冠都需尽快治疗，不适合的假牙越早处理越好； ③如果你特别容易长口腔溃疡，配牙套、假牙时可以提前告诉医生，采取黏膜保护等措施预防。
2. 爱吃辛辣刺激、过烫的食物
辣的食物容易上火，上火时机体抵抗力会下降，所以就容易诱发口腔溃疡。
如火锅、麻辣烫这类过烫的食物对口腔黏膜的刺激比较重，会损伤口腔内壁粘膜，从而诱发口腔溃疡。
预防小贴士：
尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝清热下火的凉茶。吃过热食物时提醒自己吃慢一些，尽可能避免损伤黏膜。
3.爱用硬毛牙刷，喜欢咬牙、咬腮
爱用硬毛牙刷，刷牙用力特别大，或者喜欢咬唇、咬颊，这都容易弄伤牙龈或损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡。
预防小贴士：
①改掉咬唇、咬颊的习惯；
②嚼食物可以慢一些；
③把牙刷换成软毛牙刷，刷牙力度适中。
4.经常熬夜，睡眠不足
长期熬夜会引起内分泌失调，可能会干扰到口腔黏膜微循环通道的正常流通，营养物质的正常供给就会受阻。
而各类微量元素、维生素的缺乏会使原发性病毒就很容易乘隙而入，从而引起口腔黏膜的溃疡性病变。
预防小贴士：
早睡，保持充足睡眠
1. 用西瓜霜外涂。将西瓜霜直接涂在口腔溃疡表面，尽量保留的时间长点，一般两三天内会见效，能够促进口腔溃疡的愈合，西瓜霜有清热泻火、消肿止痛的功效。
2. 溃疡发作厉害的疼痛难忍，可以选择用云南白药粉外敷于溃疡面上，云南白药具有抗炎、解毒消肿、止痛的作用，对口腔溃疡的愈合也有一定的帮助。
3. 用盐水、漱口水漱口，可预防感染和促进溃疡的愈合。例如氯己定含漱液等，每天4-5次，每次10ml左右，含于口中3-5min后吐掉。不过这种漱口水可能会让牙齿暂时着色，可以多用清水漱几遍口。
博雅口腔
【营业时间】 周一 至 周日 8：30-18：00
【地址】 滁州市南谯区南谯中路1207号阳光御景
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发表于 2023-4-7 10:50
