E滁州【新冠康复日记】倡议书：与大家同舟共济，共渡难关！

大白妹 · 发表于 2022-12-19 15:59

微信图片_20221219155727.jpg

最近，滁州正在优化调整疫情防控相关措施，面对变化，很多人开始担忧，新冠发病症状？如何做好防护？奥密克戎致病力如何？怎样救治什么情况需要就医？居家隔离注意事项？...

在这特殊的时期，如果您正在遭遇新冠或不幸感染，您可以在E滁州滁州万象版块下，用视频、图片、文字等形式纪录下来，分享症状过程、经验和注意事项等，实事求是，客观纪录新冠感染和康复过程。

这些宝贵的分享，将为数百万E友带来真实有效的帮助，消除恐惧，提升公众科学认知。

如您遇到困难，可在“滁州万象”版块中，发布求助信息。经过核实的有效求助信息，工作人员将转交相关政府部门。

E滁州愿与大家同舟共济，共渡难关！在这个冬天相互温暖！

发帖形式

请在贴内或者标题带上【新冠康复日记】

用图文、视频等做记录

发帖奖励

会根据发帖的质量、内容

分别给予0.66-2.88不等的奖励

一经采纳推送、热点内容还有额外奖励！

感谢目前已分享自己经历的各位E友

想要交流防疫经验、疫情信息？

欢迎微信扫码进群讨论👇

抗原自测阳性怎么办？感染后会留后遗症吗？

「科学防疫」这些疫情防控科普知识请收下！

（点击图片，跳转科学防疫专题）

想要交流防疫经验、疫情信息？

就来E滁州APP

实心小汤圆 · 发表于 2022-12-19 22:20

分享一下个人经历
12.17
早上九点多后背开始酸痛，吃了布洛芬缓释片止痛没效果，体温正常，嗓子有异物感（类似咽炎），下午五点开始体温上升，七点钟体温升到38.1，喝了一袋小柴胡颗粒，一小时量一次体温，体温一直持续在38度左右，熬了一点红糖葱白生姜水，每半小时喝两百毫升左右。晚上躺在床上肚子一直咕噜咕噜叫，类似消化不良。晚上12.20烧退，浑身依然酸痛，身体关节也开始疼痛。
12.18
早上七点体温正常，头疼，身体发冷，咳嗽吐痰带血丝（估计是红糖葱白生姜水喝多了火大），后背酸痛减轻了一点，疼痛部位主要集中在腰部，关节还是有痛感。早上起床后体温正常，浑身发冷，吃完早饭躺在床上开电热毯依然很冷，中午十二点体温升至38.6度，吃了一颗布洛芬缓释片，一小时后体温体温下降至37.8，依然发冷，下午睡了三小时，起床后身体痛感又减轻了一点，浑身依然无力。体温依然没有下降。嗓子开始有痛感，轻微干咳嗽。晚饭后喝了20毫升蛇胆川贝枇杷膏，另外吃了两颗蒲地蓝消炎片。睡前体温37.3，身体发冷，夜里开始出汗，不停的出汗。睡前盖了三床被，夜里热的盖一床被子也出汗不止。
12.19
早上起床浑身痛感基本消失，体温也正常了。除了嗓子有异物感，还有一点干咳，基本没其他不适症状。万幸的是孩子和我同吃同睡目前没症状。
个人心得：多喝热一点的温开水，少量多次，一定一定一定要多喝水。少玩手机多休息。希望大家做好防护，尽量不要感染，个人感觉这个病毒比重感冒厉害！

翼然亭 · 发表于 2022-12-19 23:46

11号晚上突然咳嗽，似乎还拉肚子，夜里感觉有低烧，膝盖有点酸，当时就在想：可能中招了。
12号早晨起来感觉舒服了些，有点侥幸心里，会不会是普通感冒？所以到单位后，就直奔医院，8：40做的核酸，按规定是1点半出报告，如果出的早，我下午就不会上班了，也能减少感染风险。
中午量体温36.8，晚上到家量37.1，喝了一瓶蓝芩口服液，10点多量到达37.3了，但感觉膝盖不酸，咳嗽的时候，痰不浓，但有点红，看来上呼吸道受伤害了。
13号早晨醒来后感觉轻松，测量体温36.5，咳嗽的时候痰有点多。一个人居家隔离，早上胡萝卜蛋炒饭，喝了一杯牛奶，喝了蓝芩口服液，中午炒一盘芦蒿外加西红柿蛋汤，晚上下了肚丝面条，鼻涕有点血，难道水喝少了，干燥的吗？。
14号早上醒来，才知道老婆大人确诊了，一大早就开车跑来和我一起隔离，我知道好日子到头了，赶紧起来做饭当保姆了，自己除了偶尔咳嗽，已经没有什么症状了。
16号，老爸被感染了，他可是85高龄了，而且没打疫苗，想想都害怕。顾不上老婆大人，带好两盒莲花清瘟胶囊和一盒布洛芬，开着车子跑回老爸这边了。几天下来，好在有惊无险，老人家也没烧了，已经能下地走路自己吃饭了。
体会：1、几天忙的，我都忘记自己是小阳人了

；2、多喝水多吃蔬菜和鸡蛋，以清淡为主；3、尽量少吃药，超过38.5度高烧不退时，吃一粒布洛芬，我和夫人都没吃，老父亲只吃一粒；4、别紧张，这病毒确实不攻击肺部，只攻击上呼吸道，没打疫苗的85岁老人只吃了两天药都挺过来了，还能有什么怕的呢？愿所有人都远离病毒（那是不可能的

），愿所有小阳人都能转阴（那是必须滴

）。

末初 · 发表于 2022-12-20 10:07

第一天发烧38度2，没有吃任何药，主要是物理降温，泡脚，热敷脑门，腋窝夹两个冰袋，一天一夜退烧，就是腰太疼了
第二天没有发烧，没有味觉，没有食欲流鼻涕，嗓子干哑，精神很好，还能吃，感觉自己就快好了
第三天嗓子疼的睡不着觉，嘴唇巨干，鼻子像冒火一样，没有食欲
第四天嗓子依然很疼两天加一块没有睡，八个小时的觉，早上起来人像散了架一样，腿软手抖，
提醒一下，发烧完之后嘴巴没有味想吃点咸的，千万不要吃鱼，尤其是咸鱼，我不知道我是不是吃了咸鱼的原因嘴巴很干，嘴唇干的像树皮一样

健康第一责任人 · 发表于 2022-12-19 17:18

暂时还没阳，时刻准备着

20221219171822front2_0_975347_FlgKrT8QiAT0o9N4ITe5E95WWxnm.jpg

思故乡 · 发表于 2022-12-19 19:12

检测说我阳了，可是我不发烧。从小就不发烧。以前动手木时最高38度就那一天。

思故乡 · 发表于 2022-12-19 19:16

第一天我认为感冒了浑身没有劲。非常难受。因为我一直身体不好。偶尔重我以前也有过

冬天的小猴 · 发表于 2022-12-19 19:45

测出阳了，安心了，第一天低烧难受喝三九感冒灵，后来吃了一颗布洛芬，现在第三天感觉好多了
20221219194558front1_0_812019_FjZkMPwjKGUS4BsgOCO4qPW3vY_u.jpg

20221219194559front1_0_812019_Fstoo31yJmiVNJHAP7VTc9FVBnhp.jpg

青的菜 · 发表于 2022-12-19 20:30

杨过了

963471196chen · 发表于 2022-12-19 22:01

保护好自己

天天想萌萌 · 发表于 2022-12-20 00:49

还没有阳，加油！

一汪兰天 · 发表于 2022-12-20 06:22

现在市民缺少抗原试纸！有症状了自己可先测试一下！做核酸太慢了。望有关部门关注一下！

萍野仙草 · 发表于 2022-12-20 07:08

是啊，没有抗原试纸，我们有了症状，也不敢去做核酸，怕再次感染。我和老伴，儿媳妇，小孙子都是先后不同程度的发烧，就在家当感冒治的，吃点感冒药，每天大量喝水，柠檬水，葱白生姜水等。现在都不发烧了。就是有点咳，嗓子不舒服。

我来咯 · 发表于 2022-12-20 10:09

我也阳了，从浑身难受到发烧再到退烧，前后三个小时左右，现在啥感觉都没有，是不是好了

多多益善 · 发表于 2022-12-20 10:22

赞一下E滁州，这个做法非常好！羊了肯定会紧张，大家交流一下康复的过程和注意事项，心里就有底了，会做的更好恢复的更快。

		自动登录	找回密码
密码			注册

[滁州城事] E滁州【新冠康复日记】倡议书：与大家同舟共济，共渡难关！