每天玩手机到凌晨一点才睡觉，上班困的不行没精神干活，怎样才能让自己不熬夜

一汪兰天 · 发表于 2022-9-29 13:50

自己控制自己！

ly782155 · 发表于 2022-9-29 13:56

放下手机

bluce · 发表于 2022-9-29 14:52

谈个男朋友吧！有的玩就不玩手机了

喜洋洋～ · 发表于 2022-9-30 07:48

我也是经常熬夜。

、Yuan · 发表于 2022-9-30 07:51

辞职，不上班想几点睡就几点睡

熊叔叔 · 发表于 2022-9-30 17:47

玩羊了个羊就有精神了

月光下的心愿 · 发表于 2022-10-1 15:09

固定时间十点半放下手机睡觉，快的十分钟睡着，慢的半小时差不多睡着。

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