长跑+飞盘，健身又怡情

滁州大手拉小手 · 发表于 2022-5-30 08:18

5月29日早晨5：50，滁州长跑运动协会居住于城西的会员们来到凤凰湖广场集合，开展每周一次的长跑/健走拉练活动。

10分钟热身、3分钟健身小讲座之后，长跑队和健走队在各自的领队带领下，迈开了轻盈的脚步。

6：50 拉练结束，开始趣味运动。今天的项目是：飞盘。

飞盘运动是一种“网红”户外运动，简单易学，老少皆宜，适用于比赛、健身及大众休闲活动。它不仅具有广泛的群众性，娱乐性，还有很强的对抗性和趣味性。今天参加飞船活动的，最大的60岁开外，最少的10岁出头，每个人都玩得不亦乐乎。

滁州市长跑运动协会是一个专业性、公益性全民健身团体，会费仅1元/月，有一批社会体育指导员带领会员科学健身，以长跑和健走为主，结合多种形式的趣味运动，让会员们在健身的同时又愉悦心情。联系电话、微信：13655509130。

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