大家每天的睡眠时长是多少？会报复性熬夜吗？我的睡眠时间严重不足啊

紫菜欣喜 · 发表于 2021-11-24 15:27

看了一下今天的睡眠状况，enmm……，虽然不是特准，不算赖床时间，但也差不多了，这算是我这几天以来睡眠质量最好的一天了吧，

搞不懂自己整天在焦虑什么，总是报复性熬夜，哎！

原标题：你们还会熬夜吗？你们睡眠时长有多少我的不足……

紫菜欣喜 · 发表于 2021-11-24 15:50

守护宝贝一辈子发表于 2021-11-24 15:34
每天睡觉三小时，月入1800

换工作吧

AHF1 · 发表于 2021-11-24 16:10

这怎么测出来的？

紫菜欣喜 · 发表于 2021-11-24 16:56

明诺发表于 2021-11-24 16:10
小米手机
给你看看我的

这……，你辛苦了

路过而已888 · 发表于 2021-11-24 20:12

每天晚上10--11点睡觉，早上9点左右起床

ding8086 · 发表于 2021-11-24 20:24

E滁大兵哥 · 发表于 2021-11-24 22:40

6.5-7小时

紫菜欣喜 · 发表于 2021-11-25 00:36

ding8086 发表于 2021-11-24 20:24

羡慕啊!!!

紫菜欣喜 · 发表于 2021-11-25 00:38

AHF1 发表于 2021-11-24 16:10
这怎么测出来的？

小米自带的软件，你也可以在应用商店搜搜测睡眠质量的软件，应该有，有的电子手环也能测

一点阿婆 · 发表于 2021-11-25 05:50

这是我昨晚的睡眠数据。相对于我的年龄，睡眠时间有点长了。
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对君酌9 · 发表于 2021-11-25 08:49

为了每天五百的工资，四五个小时的觉分几次睡……

自由追求者 · 发表于 2021-11-25 09:24

这个睡眠挺好的。过了30就发现再也不会睡懒觉，一个月能有一半连续睡眠超5小时就挺好的。

暧昧№ · 发表于 2021-11-25 10:55

每天固定7.30小时

暧昧№ · 发表于 2021-11-25 10:55

看你深睡时间要不心理有事，要不怎么的，反正你睡眠没啥问题

幻听22 · 发表于 2021-11-25 12:48

每晚9点左右睡，早上6点40起床。每到周六想报复性熬一个夜。可是到了九点就睁不开眼了

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[生活烦恼] 大家每天的睡眠时长是多少？会报复性熬夜吗？我的睡眠时间严重不足啊