白露将至秋意浓，养生请牢记这几件事

露从今夜白，夜自此日凉
《2021年中国天文年历》显示
北京时间9月7日17时53分
我们将迎来“白露”节气，

白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。此时节，农作物即将成熟，气温逐渐下降，天气开始转凉，早晚温差增大，空气中的水蒸气凌晨时会在地面或植物的叶面凝成白色露珠，所以叫“白露”。
白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒，各种鸟类开始贮存过冬的食物。这一段时间，大家会明显感觉到气候、万物的变化，夏秋天气的过渡也会愈发明显。