冬病夏治，相信是很多人经常谈论的话题。现在夏天到了，很多养生的人都进入了调理身体的阶段。事实上，要想在夏天治愈冬天积累的一些疾病并不容易。如果仅仅通过生活方式的调整，几乎不可能彻底根除疾病。所以并不是所有冬季积累的疾病都能在夏季完全治愈。
以下四种疾病在夏季可以调养，效果非常好。只要找到正确的方法，长期坚持，相信这些疾病和症状在冬天来临时都会得到很好的改善
颈、肩、腰痛:
颈椎病、肩、腰痛是三种常见的职业病，尤其是办公室里坐久了，随意歪坐的人，给身体脊椎带来很大的压力。久而久之，肌肉就会僵硬、劳损、疼痛。在寒冷的冬季，体内气血循环更加受阻，疼痛会加重。
夏季治疗：穴位敷贴散寒温阳，辅以中药补气补血，同时调整坐姿和生活方式，可取得良好效果。
夏季最有效的疾病之一是胃肠道疾病。尤其是得了慢性胃病和消化功能障碍引起的各种胃部不适，在夏季调养时，效果非常明显。
如果要治疗上述慢性胃肠病，可以采取针刺加穴位贴敷的方法，补充体内阳气，它不仅能缓解胃痛，而且经过一个夏天的保养，还能降低胃肠道疾病在第二个冬天复发的几率。
呼吸系统疾病
例如：经常感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病，这些疾病，在冬天，在外寒邪的侵袭下，导致体内潜邪，导致症状加重，反复发作，使患者痛苦不堪。
夏季治疗：三伏贴和穴位按摩是不错的方法。
妇科疾病
10个女人中有9个会痛经。如果你也有这样的症状，夏天保养也是一个很好的选择。妇科疾病的主要病因是寒淤故除寒邪，疏通经络，祛瘀活血，使妇女下脚穴气血循环通畅，可从根本上缓解症状。
夏季治疗：三伏膏、散寒祛瘀。夏天可以用艾灸驱除体内阴寒之气，达到活血化瘀、疏通经络的效果，对痛经有很强的改善作用。
以上4种疾病最适合在夏季治疗，那么如何在夏天保养身体呢？
如果你想在夏天彻底治愈冬天的病症，即使在炎热的天气里，你也不妨选择户外运动，让自己处于出汗的状态。通过出汗，你可以完全代谢体内的一些垃圾毒素和疼痛，并长期坚持下去。经过一个夏天，你可以摆脱它，你会发现身体发生了质的变化，不仅变得异常强壮，似乎身体的新陈代谢能力也变得更强了，有些疾病会消失。
空调的温度不能太低，想要在夏天保养身体的人，空调的温度不能调得太低。炎炎夏日，人体可通过汗液排出毒素。如果温度调节得太低，身体不仅排不出毒素，而且新陈代谢能力也会降低，所以无法实现在夏天治疗冬季疾病的愿望。
保持腹部处于温暖的环境，如果你想在夏天保养身体，特别是女性，一定要保持腹部处于温暖状态，尽量不要露肚脐和后腰，否则不仅无法调节妇科炎症，还会加重炎症。
经常泡脚，要想在夏天彻底消除冬天的病根，夏天身体的循环会更快，所以你不妨养成每天泡脚的习惯。虽然你会大汗淋漓，但在炎炎夏日通过足部穴位的刺激可以消除体内一些潜在的隐患，它不仅可以祛暑除湿，还能提高夜间的睡眠质量。但对于患有心脑血管疾病和慢性病的中老年人来说，注意泡脚时要控制好温度和时间。
发表于 2021-6-19 22:03
