这4种行为是导致肝受损的重要原因，需要改正

4种行为是导致肝受损的重要原因，劝你早改

1.长期的抑郁、劳累甚至过度透支——肝喜条达，主疏泄，如果长期抑郁，气机就得不到宣泄；

2.饮酒过量——喝酒最伤肝，一定不可大意；

3.长期熬夜——晚上11点后是养肝血的最佳时间，熬夜会影响肝的自我修复；

4.饮食不规律，饥一顿饱一顿——影响肝的气机及胆汁分泌。