经常爱便秘了，多吃7种食物可清肠

【经常爱便秘了，多吃7种食物可清肠】

1.银耳富含纤维,是改善治疗便秘的好食材。
2.蜂蜜润燥通肠。
3.海藻促进胃肠蠕动。
4.红薯清肠排毒。
5.苹果抗菌通便。
6.香蕉调理肠胃。
7.杏仁润肠通便。

原标题：来自核能气质少年的帖子