花了四千块请教练教我减肥，不需要运动只改变饮食，一个月能瘦二十斤！

柳絮纷飞的季节 · 发表于 2021-6-9 20:48

这你也相信，

L优秀呐 · 发表于 2021-6-9 22:31

然后不练了又吃回来了

漠然置之 · 发表于 2021-6-9 22:56

郑娟82 发表于 2021-6-9 12:49
半年减了30斤一分钱没花没运动只是改变了饮食

吃啥好的呢？

郑娟82 · 发表于 2021-6-9 22:59

漠然置之发表于 2021-6-9 22:56
吃啥好的呢？

用的大概是这些我最快时一个月瘦七八斤
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懒散的猫 · 发表于 2021-6-10 00:21

吃黄瓜可以减肥

E滁大兵哥 · 发表于 2021-6-10 05:48

暴走的五花肉 · 发表于 2021-6-10 18:42

情瘦发表于 2021-6-9 14:55
其实你需要的不是方法，而是花四千块钱找个人来看着你罢了

还有就是钱花了才会有毅力坚持。

暴走的五花肉 · 发表于 2021-6-10 18:44

我前年花了五六千买燃脂饮。果冻条。瘦了十五斤。其实都是自己天天控制饮食跑步瘦的。但是没花钱之前我就控制不住嘴迈不开腿

漠然置之 · 发表于 2021-6-10 18:49

太厉害了

Django88888 · 发表于 2021-6-10 21:25

碳水戒了，必瘦。管不住嘴四万都不行。

shuo · 发表于 2021-6-10 23:12

我有个同学四月份在银花那边有个店去减的肥，一个月左右瘦了有20斤

青楼买醉 · 发表于 2021-6-10 23:52

一个月之后发帖我操这人把我拉黑了。

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[情感宣泄] 花了四千块请教练教我减肥，不需要运动只改变饮食，一个月能瘦二十斤！