8个理由告诉你，每天早餐都要吃一个鸡蛋！

【8个理由告诉你，每天早餐都要吃个鸡蛋】

1.鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。
2.鸡蛋有助减肥。
3.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。
4.鸡蛋性价比高。
5.一只鸡蛋不会使胆固醇升高。
6.鸡蛋有益大脑发育和记忆力。
7.鸡蛋有助保护视力。
8.鸡蛋中丰富的维生素B和微量元素预防癌症。