远离糖尿病风险，要改善这9个不良饮食习惯

远离糖尿病风险，改善9个不良饮食习惯】

1.不吃早餐。
2.常喝含糖饮料。
3.不吃蔬菜和水果。
4.不吃鱼。
5.摄入过多淀粉碳水化合物。
6.少吃夜宵。
7.摄入太多饱和脂肪。
8.不规律饮食。
9.一次性吃很多。