小孩难入睡的7个原因，家长早知道早预防！

小孩难入睡的7个原因，家长早知道早预防

1.入睡前一小时内激烈运动或过于兴奋；

2.遇到惊吓的事，或被父母责怪产生焦虑情绪；

3.每天吃得太多，消化不良而导致；

4.可能是上火了；

5.室内温度太高；

6.房间光线太强；

7.小孩没有安全感，要在父母的怀里才能入睡。