裙带菜豆腐汤

裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质，其含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。 裙带菜的口感柔软绵密，所以更适合宝宝食用。

By 喜乐妈辅食记
用料
裙带菜 适量
虾肉 3只
宝宝热炒油 适量
葱花 适量
嫩豆腐 50克
鸡蛋 1个
菌菇粉 适量
宝宝酱油 适量

做法步骤

1、裙带菜温水泡发，切碎备用。

2、锅中倒油加葱花爆香+虾肉焯熟+裙带菜翻炒一下。

3、加适量清水。

4、水开下去豆腐块。

5、+菌菇粉+宝宝酱油煮至裙带菜软烂。

6、出锅前淋入蛋液搅拌，蛋液煮熟出锅。 再配上一个果蔬馒头和一个果蔬豆沙包，开启宝宝营养的