有胃病的人，快告别这7类晚餐

有胃病的人，告别7类晚餐

1.晚餐不离大鱼大肉——各种红烧肉，烧烤等，聚餐
2.晚餐总吃甜食——蛋糕，甜零食，甜饮料
3.晚餐总吃剩饭——保存不当容易滋生细菌
4.晚餐吃辛辣刺激食物——各种辛辣火锅，麻辣烫等，容易产生烧心的表现
5.晚餐吃冷食物——有些人懒，总吃冷的食物，尤其是油腻的冷油腻肉类食物，很容易消化不良，长期损伤脾胃
6.晚餐吃产气较多的食物——如红薯，玉米，土豆等各种粗粮或者蔬菜，容易腹胀。最好白天吃，晚上减少吃
7.晚餐过量饮酒——损伤脾胃。长期过量饮酒会对肝脏，胰腺，脾胃有很大的伤害，更别说晚上了