这8种抗衰老养生食物，大家可以了解一下！

8种抗衰老养生食物，可以了解一下！
①樱桃：嫩白皮肤，去皱清斑；
②石榴：抗氧化，滋养细胞、减缓肌肤衰老；

③胡萝卜：抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀；
④橄榄：橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害，比如紫外线；

⑤黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹，美白肌肤，淡化晒斑；
⑥葡萄：抗衰老保湿必备佳品；

⑦杏子：含多种维生素，果酸、胡萝卜素等；
⑧柚子：含有一种柠檬酸已被应用于护肤领域，根据05年的一份研究报告，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁