老中医：生活中做好这5件事，脾胃自然健康！

核能气质少年 · 发表于 2021-5-18 04:51

老中医：生活中做好这5件事，脾胃自然健康！
1、不要直接吹空调，风扇的自然风更健康

2、喝水喝温水，夏天也是，放点干山楂片和薏仁更好

3、夏天运动不可少，时间选择在下午或者早上

4、夏天晚上睡觉要保护好腹部防止出现拉肚子的情况

5、经常腹胀的人可以在睡觉前用手轻柔肚子，把手搓热效果更好

原标题：来自核能气质少年的帖子

九阅时光 · 发表于 2021-5-18 06:57

太师椅…

核能气质少年 · 发表于 2021-5-18 07:05

九阅时光发表于 2021-5-18 06:57
太师椅…

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