早上起床被吵醒后，感到不想说话、烦躁不安，可能是受到皮质醇的影响

核能气质少年 · 发表于 2021-5-10 05:07

早上起床被吵醒后，感到不想说话、烦躁不安，可能是受到皮质醇的影响。

皮质醇是一种应激激素，作用于大脑，使我们感受到紧张、焦虑甚至是暴躁。

被吵醒的时机不对，起床气就上来了。

多项科学研究表明：人体中的皮质醇水平随生物节律而变化，最高点出现在早上 6～9 点，这可能是身体在为我们清醒做准备。

但一不小心，碰上了被闹铃、被老妈叫醒的时间，你就很可能被过高的皮质醇水平影响，产生烦躁不安的心情。

每天被早早吵醒的你，是不是就这样[泪

原标题：来自核能气质少年的帖子

挚笔谱写梅 · 发表于 2021-5-10 09:51

为你的懒找个好借口。

核能气质少年 · 发表于 2021-5-10 10:37

挚笔谱写梅发表于 2021-5-10 09:51
为你的懒找个好借口。

我起的比鸡早，睡的比狗晚，

品论佳 · 发表于 2021-5-10 12:51

mp5baby · 发表于 2021-5-10 12:53

皮质醇高的人通常都是胖子

zyy1970 · 发表于 2021-5-10 15:07

这说明你还年轻，你到五六十岁的时候，就没有这反映了。你这是下床气

核能气质少年 · 发表于 2021-5-10 15:35

zyy1970 发表于 2021-5-10 15:07
这说明你还年轻，你到五六十岁的时候，就没有这反映了。你这是下床气

不年轻喽保温杯里泡枸杞了还能年轻吗

核能气质少年 · 发表于 2021-5-10 15:35

mp5baby 发表于 2021-5-10 12:53
皮质醇高的人通常都是胖子

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