怎么养出“好脾胃”、没湿气的？

怎么养出“好脾胃”、没湿气的？

1、慢慢嚼碎了再咽下去。

2、每天用桑叶和薏仁等泡水喝。

3、他饭后经常揉肚子。

4、凉的和冷的他很少吃。

5、一到时间就吃饭对胃好。

6、他很少吃米饭，因为吃后他的胃会反酸。

7、饭后去遛狗，散散步，好消化。

8、开心是一天，不开心是一天，那就开心点。