6种类型上火，如何辨别和调养？

医生提醒，肝火、心火、脾火、胃火、肺火、肾火，6种类型上火，如何辨别和调养？

1、肝火旺盛的常见症状
（1）口干、口苦，面赤；
（2）头晕脑胀，胁肋胀痛；
（3）眼睛发红，干涩疼痛；
（4）急躁易怒，爱发脾气；
（5）入睡困难，失眠多梦；

2、心火亢盛的常见症状
（1）心情烦躁，额头长痘；
（2）口舌生疮，口腔溃疡；
（3）入睡困难，多梦易醒；
（4）手脚发热，睡觉出汗；
（5）大便偏干，小便发黄；
（6）舌尖发红，有小红点。

3、脾火旺的常见症状
（1）手脚心发热，背部发热；
（2）身体消瘦，常有低烧感；
（3）口干舌燥，嘴唇干裂起皮；
（4）食欲减退，疲乏无力；
（5）大便先干后软；
（6）嘴甜发黏，舌苔黄厚。

4、胃火旺的常见症状
（1）口干口臭，口渴；
（2）嘴唇周围长痘；
（3）牙龈肿痛，甚至出血；
（4）食欲旺盛，多食易饥；
（5）胃脘灼热，大便干结；
（6）舌头偏红，舌苔发黄。

5、肺火大的常见症状
（1）口干口臭，嘴唇发红；
（2）咳嗽咽干，咯痰黄稠；
（3）咽喉肿痛，扁桃体发炎；
（4）性情急躁，心情烦躁；
（5）大便干结，或便秘；
（6）舌前端发红，伴有小红点。

6、“肾火”的常见症状
（1）心情烦躁，手脚心发热；
（2）咽干口燥，喝水不解渴；
（3）腰膝酸软，耳鸣耳聋；
（4）失眠多梦，睡觉时出汗；
（5）小便短黄、大便干结；
（6）舌红少津，少苔或无苔。