长寿老人的养生经验，记住7个秘诀

长寿老人的养生经验，记住7个秘诀，健康长寿自然来】
1.吃的好。
2.充足睡眠。
3.喝的足。
4.进行运动。
5.无不良嗜好。
6.乐观心态。
7.遇事不动怒。