有益男人健康的这10类食物，你都听说过吗？

核能气质少年 · 发表于 2021-4-24 04:49

【有益男人健康10类食物】

1、多吃菠菜
每周可以吃三次菠菜，蔬菜好；

2、多吃枸杞
富含维生素e；

3、南瓜子好
补充维生素E，减少尿频；

4、西瓜
提高男性能力；

5、苹果
护心减肥；

6、葡萄
降低患心脏病病发率；

7、黄豆制品
改善男性的骨质流失；

8、胡萝卜
促进维生素A，抑制细胞恶变的活性氧；

9、大蒜
维生素B1的吸收，代谢糖类；

10、绿茶
富含茶多酚，维生素C

原标题：来自核能气质少年的帖子

春风秋月 · 发表于 2021-4-25 21:35

食物养生

舞王 · 发表于 2021-4-26 00:05

不适合所有人

核能气质少年 · 发表于 2021-4-26 06:10

春风秋月发表于 2021-4-25 21:35
食物养生

核能气质少年 · 发表于 2021-4-26 06:10

舞王发表于 2021-4-26 00:05
不适合所有人

每个人体质不一样

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