牙龈炎和牙周炎分不清？其实两者之间有3个区别

大多数的口腔问题其实都和牙结石有关，比如牙周炎和牙龈炎，而这两种口腔问题在早期出现的症状是差不多的，都会出现口臭红肿等等，但是只有区别对待，才能够给予正确的应对方式，那么这两种疾病要如何去区别呢？

一、牙龈炎和牙周炎分不清？其实两者之间有3个区别

1、发病范围不一样

牙龈炎，它仅仅只限于牙龈部分，从它的名字中也能够发现，而牙周炎则不一样，它则会在牙齿的周围开始腐烂，开始出现疼痛感。

2、看看是否有牙周袋

出现了牙龈炎会造成红肿，并且会出现冷热酸痛饮食困难，而出现牙周炎则有可能会导致出现增生，引起牙周袋。

3、看牙齿的状况

其中牙周炎是最为严重的，它会导致牙齿松动，而牙龈炎仅仅只是牙龈发炎，所以和牙周炎是有本质上区别的。

二、两种口腔问题都会困扰着大家，那如何去避免呢？

（1）一定要正确保持口腔卫生

在刷牙的时候要仔细刷牙，因为我们的口腔中每天都会有大量的细菌，在饭后之后6个小时就会出现牙齿内细菌繁殖，特别是在早上和晚上，如果不注意刷牙，就会导致出现牙结石或牙龈炎等问题。其次有口腔问题患者的人可以在饭后适当的刷牙，这样可以避免细菌的滋生，保持牙齿内的健康和干净。

（2）尝试吃多纤维食物

比如吃燕麦和芹菜，因为这些食物在咀嚼过程，当中会刺激唾液，从而导致我们的牙齿表面的污渍减少，让牙齿变得更为干净。平日不要吃太多的精良食物，这些食物因为太过于精细，所以在吃的时候牙齿往往得不到锻炼，就很容易导致出现一些牙齿疾病。

（3）合理安排饮食和作息

牙齿出现问题，不仅仅只是口腔问题，也有可能是我们日常当中的作息不好，而且当肝脏出现问题时，就会导致牙龈出血，很多人认为牙龈出血就是因为刷牙不到，或者牙齿上火所引起的，但其实跟肝脏也有关系。所以日常生活当中要安排好自己的日常起居，不要总是熬夜给自己充足的睡眠时间和休息时间其次饮食方面也要以健康为主，少吃油炸等垃圾食品。

想要拥有健康的口腔，想要保持牙齿健康，首先一定要注意刷牙，因为刷牙是对牙齿的第1层保护，清洁之后可以让我们的牙齿口腔内保持干净也会觉得比较舒服，刷完牙之后也可以选择用牙线来剔除一下口腔里面难以去除的污渍和一些食物残渣。

结语：建议成年人每6个月去看一次牙科医生，去洗一次牙，这样可以避免严重牙齿疾病的发生。对于有牙齿畸形或牙齿缺失的患者要及时去矫正治疗，不要耽搁了最佳的治疗时间。

原标题：来自核能气质少年的帖子