皮肤干燥要多喝水，别等到口渴才喝水！

核能气质少年 · 发表于 2021-4-20 05:04

1、皮肤干燥要多喝水
冬季天气干燥，对于敏感肌肤及抵抗力较弱的人来说，很容易出现皮肤问题，因此需要及时补水，别等到口渴才喝水，另外也要做好润肤工作

2注意防寒保暖
尤其是关节、四肢、肩颈部更需要保暖，中老年人在保暖的时候也要注意通风，避免空气不流通
3、保持睡眠充足
天气这么冷，晚上就不要熬夜了，记得早点睡，保持睡眠充足。提醒一下，再冷也不能蒙头入睡哟

以茶静心 · 发表于 2021-4-21 08:37

养生养颜

核能气质少年 · 发表于 2021-4-21 12:46

以茶静心发表于 2021-4-21 08:37
养生养颜

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