4招秘籍帮你预防癌症侵袭#癌症#
癌症如果早发现就可以早治疗，但是往往有很多人到了病情恶化的时候才检查出来自己患病。 抗击癌细胞的道路很艰辛，我们要从病因上做好预防，避免让癌细胞有机可乘。 通过生活中的预防，降低癌症的发生概率。 1.营造良好的生活环境。 我们要学会在污染中保护自己。如在空气污染较严重的地区要做好防护，使用环保材料装修，避免居家环境致癌物超标等等。
2.警惕和治疗与癌症相关的疾病。 许多疾病都与癌症有一定关联，如HPV病毒感染，幽门螺杆菌感染，还有一些慢性炎性疾病等等。所以一旦查出疾病，要积极就诊、密切关注，不给癌症以可乘之机。
3.建立健康的饮食偏好。 多吃蔬菜、水果、谷物、白肉，少吃腌渍食品、红肉;烹饪方式上多蒸、煮，少煎、炸、烤;三餐定时定量，规律饮食。
4.养成良好的生活习惯。 远离烟酒，作息规律，注意防晒;养成锻炼习惯，保持心情愉悦，享受健康生活。 总之，想要远离癌症侵袭，健康生活才是最重要的！
原标题：来自核能气质少年的帖子
发表于 2021-4-16 04:49
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