分享给大家五红补气养血汤的做法！快来学学

核能气质少年 · 发表于 2021-4-8 05:04

分享给大家一个五红补气养血汤

食材：红小豆20粒、红枣6颗、红皮花生20粒、枸杞20粒、红糖根据口感2勺左右，适量水煮即可。

红豆：利水消肿，使得脾胃功能变好，吸收变好。

枸杞、红枣、红皮花生养血的效果非常好。

红糖：含有大量的葡萄糖、果糖等成分，还有叶酸、微量元素和维生素，补中益气，有一定的活血散结效果

原标题：来自核能气质少年的帖子

Masaki · 发表于 2021-4-8 09:55

感觉楼主好会养生啊…

核能气质少年 · 发表于 2021-4-8 12:17

Masaki 发表于 2021-4-8 09:55
感觉楼主好会养生啊…

还行吧

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[美食DIY] 分享给大家五红补气养血汤的做法！快来学学