10种“难吃”的蔬菜，却对身体大有益处！

10种“难吃健康的蔬菜”，吃饭挑掉它们才是最大的「浪费」！

1、苦瓜——清热消暑、养血益气，是脂肪杀手；

2、芹菜——可平肝降压、利尿消肿；

3、韭菜——增进食欲，增强消化，增进胃肠蠕动，还可以补肾，提神；

4、洋葱——能抑制高脂肪饮食引起的血浆胆甾醇升高，还有助于杀菌；

5、青椒——降血压、降血脂；

6、油菜—减少脂类的吸收，活血化瘀、散血消肿、宽肠通便；

7、鱼腥草——清热解毒、排脓消痈、利尿通淋；

8、香菜——发汗清热，促进胃肠蠕动，缓解眼睛疲劳；

9、胡萝卜——有助于益肝明目、健脾除疳、增强免疫功能；

10、茼蒿——开胃，通便利腑，还利小便，降血压；

原标题：来自核能气质少年的帖子