不论男女，做到这10点，身体可以更健康！

不论男女，做到这10点，长寿和你有缘

1、认真刷牙——增寿2年

2、多用大脑——增寿2年

3、重视早餐——增寿3年

4、饮食规律——增寿4年

5、多晒太阳——增寿5年

6、多喝花茶——增寿6年

7、定时锻炼——增寿7年

8、心态平和——增寿8年

9、减少熬夜——增寿9年

10、戒烟戒酒——增寿10年

原标题：来自核能气质少年的帖子