太励志了！被学长嫌胖丢人，24岁女生1年跑4000公里暴瘦60斤！

迷途。 · 发表于 2020-1-10 09:25

有个人发表于 2020-1-10 09:10
怎么减的？真心求助

我的是比较极端的减肥法少吃肉（瘦肉可以吃）不吃任何油腻的东西火锅外卖零食更不可能不喝酒不喝饮料只喝白开水早睡早起每天保证一万五千多步（散步）常人减不下来的有恒心的话绝对能减下来不存在反弹（我现在就正常吃了肥肉啥的都吃体重没涨）

有个人 · 发表于 2020-1-10 09:30

迷途。发表于 2020-1-10 09:25
我的是比较极端的减肥法少吃肉（瘦肉可以吃）不吃任何油腻的东西火锅外卖零食更不可能不喝酒不喝饮 ...

哎，酒场子多，我看来是没救了

迷途。 · 发表于 2020-1-10 09:31

有个人发表于 2020-1-10 09:30
哎，酒场子多，我看来是没救了

老哥喝酒伤身体能少喝就少喝吧身体才是ge命的本钱啊

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